Dureri de falę tworzy

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Ciąża to okres kluczowy w życiu kobiety. Jest radosnym czasem, ale w tym samym czasie, może stać się źródłem obaw i niepewności. Liczne zmiany występują w organizmie kobiety w ciąży.
Większość z tych zmian mają bezpośredni lub pośredni wpływ na rdzeniu kręgowym kobiet, które mogą później przekształcić się w łagodnym lub silnego bólu pleców.

Zarówno lędźwiowego pośladków i ból miednicy może wystąpić u kobiet po ciąży. Wielu ludzi wierzy, że ból jest normalne zjawisko, w trakcie i po ciąży. W przypadku, gdy tak nie jest. Istnieją pewne czynniki, które powodują ból w plecach kobiety po zapewnieniu dziecko. One są:

Przyrost masy ciała: kobieta może zarobić tyle, ile jedna czwarta ich masy ciała w czasie ciąży. Ten rodzaj masy zyskać ogromną podkreśla plecy matki oczekuje.

Zmiana środka ciężkości: waga uzyskali w czasie ciąży prowadzi w przedniej i tylnej części tułowia. Ewolucja ta prowadzi do zmiany środka ciężkości na kobiety w ciąży.

Nierównowaga w mięśniach: Wraz ze zmianą środka ciężkości, zaburzenia mięśni jest wytwarzany w organizmie. Ten brak równowagi w organizmie stwarza napięcie, zwłaszcza plecy.

Zmęczony mięśnie: W czasie ciąży mięśnie szybko się męczą. To skutkuje słabą postawy ciała.

Udary hormonalnych środków antykoncepcyjnych: Hormony produkowane podczas ciąży może stworzyć pobłażliwość w miednicy. Ta zwiększona hormon wraz ze zmianą środka ciężkości w wynikiem zmniejszonego wspólnym nośniku.

Oprócz tego istnieje wiele innych czynności, które mogą zwiększać swój ból w czasie ciąży. Działania te prowadzą do nacisku lub obciążenia kręgosłupa do miednicy i biodra. Niektóre z tych działań są spacery, bieganie, walcówka w łóżku, skręcanie, podnoszenia ciężkich przedmiotów, zginania do przodu i wspinać się po schodach.

Tak, aby zakończyć swój problem z powrotem w bólu, trzeba się do programu zachowawczego. Ten konserwatywny wysiłku zarządzania powinien obejmować odpowiednie ćwiczenia i odpowiednie stosowanie leków. Wszystkie te wysiłki w celu promowania i wspierania właściwej postawy.

Poza tym ważne jest również, aby zwrócić Regularne wizyty fizjoterapeuta przez długotrwałe i bólu.

Zawsze należy pamiętać, ból pleców jest często w czasie ciąży, ale nie powinny być brane jako niezbędny części. Postaraj się, aby ciąża jak najbardziej przyjemny. Ułatwi to realizację dziecko łatwiej. Dlatego kierunek bólu pleców, tak szybko jak to możliwe.

Dureri de falę czynników Dureri de falę postawy, Dureri de falę działania, Dureri de falę regularne, Dureri de falę schody, Dureri de falę tworzy, Dureri de falę wysiłki promujące, Dureri de falę zmian, produkowane Dureri de lawina, zmniejszyła Dureri de falę