5 dobrych powodów, aby rzucić palenie

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Wielu palaczy długi czas, że jest już za późno, aby rzucić palenie. Mają wędzone przez 20, 30 a nawet 50 lat, więc dlaczego teraz zatrzymać? Uszkodzenie jest prawdopodobnie już zrobione. Choć niewątpliwie dokonano uszkodzenia, nie jest za późno, aby odwrócić.

Przynajmniej niektóre z nich. Nie ważne jak długo jesteś palaczem tutaj 5 dobrych powodów, aby rzucić palenie teraz.
1. Osiem godzin po rzuceniu palenia, nikotyna poziomy we krwi zostaną zmniejszone nawet do 50. Ich poziom tlenu również zaczynają wracać do normy.
2. Po zaledwie 48 godzinach nie palenia organizm będzie wolny od nikotyny. Zaczniesz odzyskać poczucie węchu i smaku.
3. Po zaledwie 72 godzin po paleniu twoje oskrzela relaksu i oddechu łatwiejsze. Można zauważyć wyraźny wzrost energii.
4. W ciągu dwóch do sześciu miesięcy, można zauważyć, że są one już kaszel i świszczący oddech. Teraz będzie łatwiej oddychać.
5. poprawić krążenie krwi w całym procesie.

To jest 5 dobrych powodów, aby rzucić palenie. Następny krok należy do Ciebie. Istnieje wiele Pomoce i książki o tym, jak rzucić palenie. Można nawet korzystać z pomocy hipnozy, aby zatrzymać palenia. Wielu byłych palaczy przysięgać tej metody. Jedno jest pewne. Twoje zdrowie poprawi, jeśli podejmie decyzję, że masz zamiar zrezygnować z papierosów. Niezależnie od wybranej metody, aby usunąć nawyk pracy. , , jeśli są zdeterminowani, aby zamknąć. Życzę wielu sukcesów.

aby zatrzymać, dejar De fumar hipnoza, dejar De fumar miesięcy, dejar De fumar palaczy, dejar De fumar papierosy, ostrzegł dejar De fumar, oznaczony dejar De fumar, poprawiła dejar De fumar, powody dejar De fumar zamknąć, poziomy dejar De fumar, proces dejar De fumar, przestraszony dejar De fumar, wędzone dejar De fumar do 20