5 rzeczy, które możesz zrobić dziś ku trądzik usuwanie!

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Jeśli cierpisz na trądzik, a następnie, jeśli chcesz, aby znaleźć jak najwięcej usuwania trądziku możliwe porady prawo? Jednak, aż dojdziesz do korzystania z porad nie wiem czy to pomoże trądzik czy nie. Oto 5 rzeczy, które można rozważyć, aby rozpocząć usuwanie trądziku dziś.
1.
Staraj się pić więcej wody. Wiem, że wydaje się nudne wody, ale po zwiększyć spożycie staje się nawykiem, a to naprawdę nie jest tak źle, jak myślisz. Twoje ciało składa się z od 55 -78 w zależności od ich wielkości ciała, tak ważne jest. Zaleca się pić od sześciu do ośmiu szklanek dziennie, aby pomóc twoje ciało pracujące prawidłowo i pobyt uwodniony.
2. Staraj się nie jeść zbyt wiele produktów, które zawierają jod. Możesz myśleć, że jod jest używany tylko w eksperymentach naukowych lub w szpitalach, ale w niektórych pokarmach. Głównym powodem też mogą powodować trądzik jest to, że gdy dostanie się do organizmu i mieszać do krwi, nadmiar jest wydalany przez gruczoły łojowe, które mogą podrażnić pory i sprawi, że bardziej prawdopodobne, że trądzik breakout odpowiedzialność.
3. Badanie nowej jodu, soli morskiej jest zrównoważony okazały się być substytutem soli jodowanej i może być dobrym krokiem w kierunku eliminacji trądziku.
4. Upewnij się, że nie masz alergię pokarmową. To może być alergia, która rozwinęła się w czasie, a może już zaczęła jeść coś nowego i nie zgadza się z Ciebie lub Twojej skóry. Alergie pokarmowe mogą być przyczyną niektórych ciężkich przypadkach trądzik, więc należy dać mu nieco uwagi.
5. Jeśli masz jakiekolwiek problemy, odkładać i zakładamy, że nie mają większego wpływu na organizm, który ma być kontrolowany samodzielnie lub naprawić samemu, jeśli to możliwe. Na przykład, problemy z trawieniem może powodować trądzik, ponieważ żołądek zawiera kwas zbyt dużo, co oznacza, twoje ciało nie może wchłonąć składniki odżywcze potrzebne.

Gruczoły trądzik, jodowana trądzik, kontrolowane trądzik, trądzik alergie, trądzik kierunku, trądzik nawilżona, trądzik okulary, trądzik składa, trądzik składniki odżywcze, trądzik staje się, trądzik wchodzi, trądzik zaleca się, trądzik zawiera