Biorąc suplementów wapnia? Przeczytaj to

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Oto trzy związki:

Węglan wapnia 1.

Glukonian wapnia 2.

Cytrynian 3.

Wapń

Musimy patrzeć na trzech opcji i zrozumieć, że choć widzimy Calcio w każdy sposób, warunki węglan, cytrynian i Glukonian są kluczowe słowa do rozważenia przy wyborze tych dodatków.

Podobnie jak w innych minerałów, wapnia musi być połączony z innymi związkami, tak że jest łatwo przyswajalny przez organizm. Termin na to: “biodostępność”.

Węglan wapnia:

Węglan wapnia jest związkiem naturalnie występujących w skałach, kości ssaków, i produkty mleczne. Związek ten syntetyzuje się w laboratorium suplementów wapnia w celu zapewnienia czystości. Węglan wapnia ma inne zastosowania. Jest on używany do wypełnień nieaktywnych tabletek narkotyków. Proszek i kapsułki, a jako część popularnych preparatów zobojętniających kwas.

Glukonian wapnia:

Glukonian wapniowy, ponadto m inny wapnia stosuje się w leczeniu hipokalcemii, lub niski poziom wapnia we krwi. Związek ten ma 9,3 bioavalable wapnia w najczystszej postaci. Jak z węglanu wapnia, stosuje się go jako dodatek do leczenia osteoporozy i osteomalacji (choroba kości kruche, co jest również spowodowane niedoborem witaminy D).

Cytrynianu wapnia:

Cytrynian wapnia jest powszechnie stosowany jako dodatek do żywności. Również może być postrzegane jako “E333” w niektórych sprawozdaniach składnika żywności. Jest ona również stosowana jako środek zmiękczający wodę “w celu usunięcia nadmiernej ilości jonów metali w wodzie do picia (w celu że lepszy smak).

Biodostępność cytrynianu wapnia jest 2,5 razy większa niż węglan wapnia. Pacjenci po przebytej operacji pomostowania żołądka (Roux-en-Y) lub operacji odchudzania zwykle zadbał wziąć cytrynian wapnia.

Istnieje 5 rodzajów związków wapnia:

Węglan wapnia 1.

2. Cytrynian wapnia

3. glukonian wapnia,

4. fosforan wapnia,

5. mleczan wapnia.

Nie pójdę do wszystkich zastosowań fosforanu lub mleczanu wapnia tutaj jest tylko dla odniesienia. Keep poinformowała o tym, co dostępne są suplementy, i dlaczego można mieć na nich jest bardzo ważne. Wapnia lub jego brak wpływa bezpośrednio na ciało.

Na przykład:

Większość z nas jest znane z tego, że wapń jest częścią naszych kości i zębów makijażu, ale wapnia wykonuje wiele innych ważnych funkcji w naszym organizmie. Czy wiesz, że jeśli nasz organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości spożycia wapnia, który demineralize kość aby utrzymać prawidłowy poziom wapnia we krwi?

Wapń pośredniczy skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych (zwężenie naczyń i rozszerzenie naczyń krwionośnych), transmisji impulsów nerwowych i skurczu mięśni. Również tajemnice hormony, takie jak insulina 3. To dodatkowo osiągnięciu wpływ na strukturę nerwu.

Wapń odgrywa istotną rolę w organizmie przez całe życie człowieka i jest niezbędna do utrzymania prawidłowego poziomu dla garcontrazar ciągu funkcji ciała. Suplementy pomóc wzmocnić utratę wapnia w naszej diecie, zwłaszcza gdy wiele z nich ma alergię mleka i musiał uciekać się do mleka sojowego lub ryżowego. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem na temat przyjmowania suplementów. Jeśli masz lekarza, który zaleca suplementów, należy zasięgnąć innej opinii. Wielu lekarzy czytanie czasopism medycznych i zobaczyć korzyści zdrowotne, które prowadzą suplementów dzisiaj, a mimo to potrzeba czasu, aby studiować to pole, którzy mają doświadczenie w tej dziedzinie może być bardzo pomocne.

Uwaga: suplementy wapnia, takie jak cytrynian wapnia, mogą zwiększać toksyczność aluminium. Pacjenci z chorobami nerek występuje zwiększone ryzyko toksyczności.

spowodowane Suplementos Naturales, Suplementos NATURALES hormonów, Suplementos NATURALES kapsułki, Suplementos NATURALES korzyści, Suplementos NATURALES lekarzy, Suplementos NATURALES obwodnicy, Suplementos NATURALES opcje i zrozumieć, Suplementos NATURALES osteoporoza oraz osteomalacji, Suplementos NATURALES oświadczenia, Suplementos NATURALES poziomy, Suplementos NATURALES ssaki, Suplementos NATURALES suplementów w celu zapewnienia, Suplementos NATURALES zawsze, Suplementos NATURALES znajome