Co umieścić w swoim astmy urzędowym

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Jak wiedzieć, czy masz zamiar mieć atak astmy? Odpowiedź jest prosta. Wystarczy zwrócić uwagę na objawy.

Astma rzadko występuje bez ostrzeżenia, więc najlepiej jest prowadzić dziennik objawów, aby ocenić ich stan zdrowia.

Jego pamiętnik astmy powinny być wystarczająco małe, aby zmieścić się w torebce lub kieszeni, więc można zrozumieć wszystkich. Należy przyzwyczaić się nagrać wszystko, co dzieje się przed atakiem. Ustaw datę i czas, kiedy zaczęły się objawy.

Pierwsze objawy astmy to uporczywy kaszel, ucisk w klatce piersiowej i uczucie zmęczenia. Inni mogą wystąpić kichanie, ból gardła, katar lub. Łagodną, ​​astmę charakteryzuje się objawami, które od czasu do czasu pojawiają się dwa razy w tygodniu. W umiarkowanej astmy, objawy te mogą występować częściej i epizody może trwać kilka dni. W przypadku ciężkiej astmy, objawy powyżej jest kontynuowane aż do tego stopnia, że ​​nie można mówić, chodzić i spać bez przeszkód przez astmę.

Jego pamiętnik astmy powinny obejmować również możliwe wyzwalaczy. To są rzeczy, które powodują atak. Należy zwrócić uwagę na otoczenie i zwrócić uwagę na rzeczy, które robił, aby określić, co było przyczyną ataku. Jaka jest pogoda w tym dniu? Co robiłeś przed atakiem? Którzy byli z tobą w tym czasie? Co jadł wtedy? Jakie leki wziąłeś? Jak często się uczyć?

Jeśli uważasz, że lek rozszerzający oskrzela nie działa tak skutecznie jak wcześniej lub jeśli objawy nasilą się nawet z lekami, które mogą być oznaką, że nie działają prawidłowo lub może mieć inny rodzaj leków. Porozmawiaj z lekarzem. Lekarz może zalecić zmiany w leczeniu. Aby pomóc Ci efektywnie zarządzać swoją kondycję, lekarz może poprosić o użyciu miernika przepływu szczytowego.

Przepływomierz szczyt to małe, niedrogie urządzenie przenośne, które mówi, jak również twoje płuca pracują. Bardziej szczegółowo, środki szczytowego przepływu wydechowego (PEF) – tyle powietrza, które mogą być zmuszone do płuc. Codziennie rano i po południu, co pozwala na pomiar zmian w przepływie powietrza z płuc, dowiedzieć się problemy z oddychaniem, zostaną powiadomieni o zbliżającym się ataku astmy, zidentyfikować wyzwalacze, powiadam wam, jeśli lek jest stosowany jest sprawne i określania, kiedy pomocy medycznej.

Rzeczywiście, przepływomierz szczyt powie co jest nie tak i daje więcej czasu na działania. Odczyty PEF powinny być rejestrowane w dzienniku astmy.

Przepływomierze szczytowe są w różnych kształtach i rozmiarach, ale wszystkie one działają w ten sam sposób. Jak ich używać? Więcej na ten temat na 9 części naszej serii.

ASTM bronsic epizody, ASTM bronsic kształty i rozmiary, ASTM bronsic objawy, ASTM bronsic ocenić, ASTM bronsic odczyty, ASTM bronsic problemy, ASTM bronsic rzeczy, ASTM bronsic się dzieje, ASTM bronsic szczelność i zmęczenie, ASTM bronsic wyzwalacze, ASTM metrów bronsic, w celu oceny, zmiany ASTM bronsic do swoich, znamienny ASTM bronsic