Czy istnieje niebezpieczeństwo, kreatyna? Prawda czy Hype?

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

To było w 1993 roku, że przyszedł kreatyny scenę kulturystyki – choć faktycznie już od początku czasu, biorąc pod uwagę, że jest to naturalna substancja w organizmie. Z czasem stał się znany jako odpowiedź legalny i bezpieczny dla sterydów. W tym czasie, oczywiście, nie było dużo szumu o tak wielu różnych produktów – w większości okazały się fałszywe – że ogół społeczeństwa, a zwłaszcza sportowcy, byli sceptyczni.

Na szczęście są jeszcze zawodnicy gotowi do poszukiwania odpowiedzi na wspaniałych wyników sterydów, bez tych wszystkich strasznych, niebezpiecznych skutków ubocznych. Ponieważ sportowców, wykazano, że kreatyna naprawdę żyć do obietnic, że społeczność naukowa w zakresie jego stosowania.

Jak w każdej dziedzinie, jednak są ludzie, którzy zawsze unikać pozytywne, i szukać negatywów, a stosowanie kreatyny nie było inaczej. Kilka lat po suplement kulturystyki przyjęte jako wspólnoty prawnej i bezpieczna alternatywa dla sterydów, zaczęły napływać raporty tego zastosowania jest niebezpieczne – i to spowodowało skurcze mięśni. Były nawet wątpliwości, czy śmierć niektórych sportowców były związane z ich wykorzystaniem. Jak zwykle, wybuchła panika i wielki bój rozpoczął kreatyny.

Na szczęście, naukowcy i światowej sławy lekarzy, aby zajrzeć do wnętrza dużej debaty kreatyny i jej wnioski okazały się raz po raz. To dobra wiadomość dla społeczności kulturystyki. Zostało sprawdzone, raz po raz, co jest bardzo bezpieczne i skuteczne. To nie jest udokumentowana, opublikowane informacje na temat badań, który pokazuje to, nie wspominając o wygląd i sportowców.

Jednakże, nie ma absolutnie żadnego opublikował dane, które odzwierciedla niektóre z negatywnych rzeczy może słyszeliście kreatyny. Nie ma danych, które opublikował wykazanie powoduje skurcze mięśni, problemy z nerkami, a nawet śmierć. Kidney panika jest z faktem, że stosowanie kreatyny, zwiększa wydzielanie moczu i moczu jest bogata w kreatynę. To jednak nie mają wpływu na ich zdrowie w jakikolwiek sposób. , , , lub nerek. To samo odnosi się do wątroby – wątroba nie boli w jakiś sposób. Jednakże, jeśli jesteś spożyciu suplement undisolved, możesz wystąpić dyskomfort w jamie brzusznej przez krótki czas.

Tak więc, czy istnieje realne niebezpieczeństwo, kreatyna? Jedyne niebezpieczeństwo przychodzi do kreatyny jest dezinformacja. To jest bezpieczne, skuteczne, a to, co zostało udowodnione, raz po raz, badania również zbadać możliwość, że to nie jest bezpieczne, bez żadnych pozytywnych wyników tego roszczenia.

Akceptowane Suplementos naturales, Suplementos NATURALES botanicznych, Suplementos NATURALES efekty, Suplementos NATURALES mikstury wzmocnienia, Suplementos NATURALES niebezpieczne, Suplementos naturales odnosi się do, Suplementos NATURALES próby, Suplementos NATURALES skurcze, Suplementos Naturales sterydy, Suplementos NATURALES wnioski, Suplementos NATURALES wzrosty, undisolved Suplementos naturales, znany Suplementos naturales