Gdy sama siła woli nie wystarczy - to może warto spróbować rzucić pomocy dla niepalących

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Idź Cold Turkey może pomóc uzyskać nikotyny z systemu zbyt szybko, jednak objawy odstawienia mogą być bardzo poważne i intensywne, a nie wspominając o dolegliwości fizycznej, co się z tym. Wiele osób znajdą się swędzenie po papierosa w krótkim okresie czasu, a gdy tak się stanie, można rozważyć użycie niektórych z tych pomocy rzucania palenia, aby pomóc kontrolować te intensywne łaknienie.

Czy pomagają rzucić palenie naprawdę działa?

Dobrą wiadomością dla większości ludzi w tej sytuacji jest to, że większość zaprzestania palenia pomocnicze, w tym najlepszych sprzedawców w ladzie w lokalnej aptece, wydaje się płacić za tych, którzy z nich korzystać.

Dotacje te są zwykle bardzo przystępne cenowo i łatwe w obsłudze i ma niewiele skutków ubocznych.

Jeden z najpopularniejszych, jeśli chodzi o pomoc rzucania palenia jest opcje nikotynowa terapia zastępcza (NRT). Ta pomoc może przyjść w postaci plastrów, sprayu, guma lub inhalatorów. Jak te produkty pracy jest pozwalając nikotyny do systemu przez okres czasu, który zmniejsza niepokój na papierosa. Dużą zaletą jest to, że NRTs postać tylko nikotynę. W przeciwieństwie do papierosów, które zawiera tysiące trujących i dejar De fumar lub rakotwórczych substancji chemicznych. Ponadto, bierne palenie, które pochodzi z papierosem jest bardzo niebezpieczne dla otoczenia palacza.

Można również zamówić inne pomoce rzucić palenie od lekarza. Znaczna część tej pomocy są uważane wobec łagodnej depresji, a praca uspokojenia i relaksu poprzez zmniejszenie nerwowy dostać inny nałóg papierosowy. Niektóre z nich mogą mieć bardziej poważne skutki uboczne niż produktów kupowanych bez recepty, i powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Wniosek jest taki, że próbuje przejść całkowicie na zimno indyka być może opcja dla Ciebie. Jednak, jeśli uważasz, że nie masz silnej woli, aby przez to przejść, a potem masz wiele opcji, jeśli chodzi o pomoc rzucania palenia. Pierwszy kawałek porad jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Drugi kawałek porad jest, aby skontaktować się z kimś, kto już się rzucić palenie. Zapytaj tej osobie wiele pytań i polegać na nich o wsparcie. Po tym wszystkim, że zostały tam robić

cravings dejar De fumar, dejar De fumar inhalatory, dejar De fumar niebezpieczne dla tych, dejar De fumar sami, dejar De fumar się dzieje, dejar De fumar trujące i /, dejar De fumar tysięcy, dejar De fumar zmniejsza, efekty dejar De fumar, kupowane dejar De fumar, opcje dejar De fumar, papierosy dejar De fumar, pytania dejar De fumar i polegać