Moc wiary i pozytywne nastawienie

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego można śledzić program utraty wagi lub nowej diecie i pracować bardzo dobrze po raz pierwszy spróbować, żeby wrócić do normalnej diety na wakacje lub weekendowy lub tydzień wakacje, tylko znaleźć to nie działa, gdy wznowi?

Co o nowej diecie, która jest buzz biurze lub ostatni sławna zatwierdziła program? Dlaczego to działa tak dobrze, dla niektórych, ale nie dla innych?

Czy dlatego, że niektórzy ludzie oszukują, a nie inne? Czy ze względu na czynniki od nas niezależnych, takich jak genetyka i metabolizm czy styl życia?

Chociaż są to czynniki, które są częścią równania do utraty wagi, chciałbym zaproponować, że jest więcej.

Każdy wie, że aby schudnąć, trzeba mniej jeść i wykonywać więcej tak? To właśnie ów naszego lekarza rodzinnego “został ponownie i ponownie powiedział, ale nigdy nie usłyszeć straciłem 100 funtów po prostu jeść mniej i wykonywania więcej!

Pomyśl o ostatnim nowa dieta lub odchudzania Program słyszał.

Zaczęło się od pomysłu, kogoś, kto wierzy, a następnie otrzymane wyniki, że ktoś go usłyszał i wierzyć, i próbowałem, a wyniki osiągnięte, i tak dalej i tak dalej!

Gdy po raz pierwszy do nowej diety nasze przekonanie i motywacja są silne, więc mcontraene nasze umysły skupione na naszych wyborów żywieniowych i aktywności, więc przestrzegać zasad, i uzyskać wyniki, a zmiany zaczynają.

Dla ludzi, którzy mają niewielką ilość masy do stracenia, to jest na tyle często, aby wrócić do zdrowej wagi, ale dla tych z nas, którzy muszą stracić na wadze więcej, może zachować przejście z diety na dietę w poszukiwaniu odpowiedzi na nasze Problem długoterminowe.

Tak więc, jak możemy wykorzystać tę wiedzę na naszą korzyść?

Czy jesteśmy w lewo z zmiana diety diety diety, aby schudnąć? NIE!

To, co musimy zrobić, to użyć plan, który rozwiązuje ten problem z różnych punktów widzenia.

Plan powinien zawierać sposób redukcji kalorii, to wsparcie i edukacji, zachęcanie do ćwiczeń, to program konserwacji, aby utrzymać wagę i pomagają utrzymać wysoki poziom motywacji. Zwracając wszystkie te obszary pomoże utrzymać motywację i skupić musimy dokonać zmian w naszym stylu życia.

adresy obezitate, czynniki obezitate, koncentruje obezitate, obezitate funtów, obezitate genetyka, obezitate inni, obezitate kalorii, obezitate kąty, obezitate różne, obezitate wybory, osiągnąć obezitate, pracował obezitate, rozpoczął obezitate, zatwierdzony obezitate