Nadwaga i obecnie kształt - Życie z otyłością

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Być może, że nie jestem tak duży jak niektórych osób, jednak 4’6 i 250 funtów, nadal jestem potworem. Minęło dużo czasu, aby przekonać się, że miałem problem. Widzisz, zawsze byłem z nadwagą, a nawet w młodym wieku byłem husky dzieckiem.
Na szczęście, mój styl życia był taki, że ja się wzmocnił. Wiele z mojego obwodu w tym czasie był w rzeczywistości mięśni. I nawet zdobył nagrodę prezydenta sprawności fizycznej, który został podpisany przez ówczesnego prezydenta, Ronald Reagan. Po Szkoła natychmiast wstąpił do Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych przez cztery lata, gdzie miałem, głównie, regularnych rutynowych ćwiczeń.

Pomimo tego pozornie zdrowego stylu życia, mój problem wraca do dzieciństwa, uczono mnie, aby nigdy nie szanować jedzenie lub moje ciało. Dorastając w biednej rodzinie, często mają ogromne tłuste pokarmy, ale może chipsy i lody w domu. Po długim dniu, często siedzi przed telewizorem z gigantycznych miski lodów, często z dolewania. Frytki są zawsze spożywane z łazienką. Mieliśmy dużo słodkich napojów, ale było mdłe często brakuje. Chciałbym znaleźć szczególną słabość do napojów bezalkoholowych, podczas gdy w marynarce chociaż.

Po powrocie do domu z Marynarki Wojennej, upadłem na rutynowe ćwiczenia. Chciałbym jeszcze zrobić kilka pompek i przysiadów, ale nie działa i nie ma windy większej wagi. W kilka tygodni dodałem dziesięć funtów. Szybko opuścił sody i stracił trochę tego ciężaru, ale nie mogłem pozostać z napojami i, z nowo odkrytą miłością fast food, byłem skazany.

Minęło dużo czasu, aby stworzyć tę potworność, że jestem dzisiaj. Zrobiłem kilka prób, aby schudnąć, a nawet próbował program Atkins, jedyny program, który mam zrobić, pozytywne rezultaty, straciłem prawie 30 kg w ciągu trzech miesięcy. Ale nie miałem wykonywania rutynowych i uderzyłem plateau, gdzie utrata masy zatrzymał się nagle.

To haniebne sytuacji jesteś w, kiedy nie można zawiązać buty bez głęboki oddech, bo nie może oddychać, gdy pochylił się teraz, a nie, jak się czujesz, jeśli obcowanie z małżonków jest obesidad osiągnąć rzeczywistości nie jesteś osoba powinna być ,

Jednakże, po prostu żyje z otyłością nie jest rozwiązaniem. Słuchaj być szczęśliwy w jego wielkość tłum nie jest rozwiązaniem albo. Otyłość jest niebezpieczna. Zabić czas, pewnie jak każdej innej choroby, jeśli nie jest leczone. Niestety, nie ma pigułki lub krok po kroku rozwiązania do walki z chorobą, tylko zmiana mentalności i sposobu pracy. Próbuję. Mam lat członkostwa lokalna 24 godzin siłownia, choć przeszedłem tylko może pięć razy w ostatnich trzech miesiącach. Udało mi się umieścić sody i większość mojego obesidad próbując pozostać z toffi powleczone lub miód orzeszki ziemne, choć nie wrócić w jakimś landrynki lub żucia, gdy potrzeba staje się nadmiernej siły. Jem tylko jedną lub dwie sałatki i niektóre nagie ciało z przyprawa do kąpieli każdego dnia. Stałem się bardziej obesidad częściej chodzić z żoną i dziećmi. Byłem w tym procedury dla ponad miesiąca i zajęło mi dwa miesiące na jej budowę.

dołączył obesidad, obesidad fitness, obesidad napoje, obesidad orzeszki ziemne, obesidad wyniki, obesidad zawsze obesidad próbuje stracić, obesidad zostaje, obniżona obesidad, powlekany obesidad