Nasiona lnu - Suplement diety dla wszystkich

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Jest to raczej łatwe dla osób cierpiących na cukrzycę i choroby układu krążenia kopać w świadczeniach opieki zdrowotnej z siemienia lnianego. Z jednej strony, ziarno jest zapakowany w niezbędne składniki odżywcze błonnika w powłoce na fitochemikaliów i kwasów tłuszczowych w oleju transmitować potrzebne leków w celu leczenia choroby. Co ważniejsze, ich składniki Omega 3 oleje wspierania funkcji układu krążenia i przemiany materii, które służą do regulacji wyzwalacze cukrzycy i zawału serca, kwasów tłuszczowych, odpowiednio.

Ale jeśli jesteś w pierwszych latach jego życia i liczb krytycznych (w imieniu ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi) nie są odpowiednie dla Ciebie, jeśli jesteś zwolniony z wykorzystując dobroć siemienia lnianego zdrowia i 3s Omega? Podsumowanie istotnych korzyści zdrowotnych cud, który jest siemię lniane zboża.

Zarządzanie przeczyszczający i waga

Peel siemię lniane jest pełne błonnika, które pomagają proces trawienia. Nierozpuszczalne włókna ułatwia wydalanie odchodów z przewodu pokarmowego, a także działa jako środek wypełniający hamowania żołądka binging apetyt. Tymczasem, włókna rozpuszczalne wytworzyć krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych w okrężnicy podczas fermentacji. Proces ten zwiększa wchłanianie składników odżywczych, oraz zapewnia skuteczne korzyści leczniczych, w tym regulacji poziomu glukozy we krwi i poprawę funkcji immunologicznych.

Pomoc mózgu

Badania naukowe są coraz bliżej dowodów na poparcie wniosków z Omega 3 (n-3) niedoborem schorzeń neurologicznych, takich jak zaburzenia koncentracji i depresji. Dolna DHA (omega 3) w surowicy krwi stwierdzono u pacjentów z ADHD. Dlatego uzupełnienie regularnego siemię lniane może przyczynić się do poprawy koncentracji i nadpobudliwość wyników. Podobnie, paszy organizmowi n-3 umożliwia łagodzenia objawów depresji, takich jak EPA (innego typu omega 3) stwierdzono, że hamują działanie cytokin-mózg substancji chemicznych, które stymulują poczucie depresji i lęku.

Przeciwzapalny

Omega-3 EFAs się prostaglandyny przeciwzapalne (pochodne kwasu tłuszczowego), po absorpcji z komórek. Ten naturalny proces alokacji korzyści z siemienia lnianego przed całkowitym tak zapalnej z zbóż może pomóc złagodzić bóle menstruacyjne lub zapalenie stawów, i hamują krzepnięcie krwi przy jednoczesnym zmniejszeniu bolesność mięśni po intensywnym wysiłku lub promowania szybkiego powrotu do zdrowia od obrażeń.

Choroba

Znaleźć zastosowanie w leczeniu chorób, korzyści lecznicze z siemienia lnianego oraz składniki rozciągają się w zapobieganiu chorób zagrażających życiu. Grain zdolności do zmniejszenia poziomu cholesterolu LDL i zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym do tej pory zostało ustalone, wraz z ich potencjałem regulować funkcje metaboliczne i hamować występowanie zaburzeń, takich jak cukrzyca. Tymczasem, przeciwutleniacze korzyści przekazywane lnianego poprzez swoje LIGNAN składników w centrum uwagi w zgodzie z wymogami zapobiegania nasion lnu, które rzekomo wspiera raka żywienia. Obecnie prowadzone są badania kliniczne w celu potwierdzenia zdolności ziarna do zapobiegania rakowi sutka u kobiet po menopauzie.

odżywki, olej lniany i Omega Suplement diety Suplement diety, przekazywane, Suplement diety zapalenie stawów, Suplement diety zapewnia, Suplementy badania Suplement, Suplementy próby Suplement, Suplementy wnioski Suplement, Suplementy żądania uzupełnienia, układu krążenia Suplement diety, ustanowiony suplement diety, zboża Suplement