Objawy fizyczne ataki niepokoju

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Każdy czuje się niespokojny od czasu do czasu – z różnych powodów. Gdy cierpi ataków lękowych może jednak wystąpić nie tylko niepokój, lecz również szereg objawów fizycznych.

Po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć, że objawy te nie są szkodliwe lub medycznie niebezpieczne.

Większość z nich jest spowodowana przez organizm uwalnia adrenalinę.

W normalnych warunkach, adrenalina jest bardzo przydatna. Jest zwolniony z nadnerczy, gdy jesteś w sytuacji zagrożenia lub niebezpieczeństwa, aby pomóc organizmowi przygotować się do sytuacji, aby zwiększyć dopływ tlenu i glukozy do mózgu i mięśni. To również zwiększa szybkość i objętości wyrzutowej serca, podczas tłumienia inne procesy cielesne nie alarmowych.

Fizyczne objawy lęk ataków

Gdy masz atak lęku, może wystąpić jeden z następujących objawów fizycznych:

Szybkie serca lub kołatanie serca

Ból w klatce piersiowej lub uczucie ucisku w okolicy klatki piersiowej

Zawroty głowy i zawroty głowy

Zadławienia uczucie lub trudności w połykaniu

Wstrząsy

Częste oddawanie moczu

Suchość w jamie ustnej

Biegunka

Dyskomfort w okolicy brzucha

Duszność

Dreszcze lub uderzenia gorąca

Bóle głowy

Psychologiczne objawy lęk ataków

Może także wystąpić szereg objawów psychologicznych, mając jednocześnie atak lęku:

Uczucie dyskomfortu lub martwi

Uczucie zmęczenia lub brak koncentracji

Poczucie nierzeczywistości (depersonalizacja)

Bezsenność

Nadpobudliwość lub niebezpieczne

Obawa, że masz zamiar szalony

Co mogę zrobić, aby przezwyciężyć moje ataki lękowe?

Na szczęście, po ataki lękowe nie oznacza, że ​​musisz żyć z nimi do końca życia. Musisz działać jak najszybciej, jednak od ataków lękowych często nasilają się w czasie. Skonsultować się z terapeutą lub uzyskać kurs samopomocy żyć na nowo życia wolnego od ataków lękowych.

lęk, lęk areaShortness ataki lękowe, Lęk niepokój, mięśni, niepokój różne, objawy lękowe przyczyny Lęk, spowodował niepokój, wydana Niepokój, wzrasta niepokój