Olej z ryb i olej z wątroby dorsza są dwa doskonałe sposoby, aby zwiększyć ich poziom Omega 3

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Zmniejszyć stan zapalny

Zwiększ układu krążenia

Zmniejszona depresja, niepokój, problemy ze snem

Zmniejszenie częstości występowania chorób wieku dziecięcego jak ADD

Colon redukcji, prostaty i raka piersi

Poprawa funkcji mózgu

Dwa rodzaje omega 3 olej z ryb i olej z wątroby dorsza ciekłym. Ryby i olej z wątroby dorsza są takie same, z wyjątkiem jednej ważnej różnicy. Olej z wątroby dorsza zawiera witaminę A i witaminę D.

Witamina D jest jak Omega 3. Słyszysz dobre rzeczy o witaminy D przez cały czas. Możemy zazwyczaj wystarczającej ilości witaminy D w lecie. Jeśli dasz słońcu kilka razy w tygodniu – powinno być OK. W związku z tym, należy wziąć olej z wątroby dorsza w zimie i oleju rybnego w lecie. Możesz dostać za dużo witaminy D – więc należy być ostrożnym i podjąć tylko olej z wątroby dorsza w miesiącach zimowych.

Uwaga: ryby byłyby oczywiście najlepszym sposobem, aby uzyskać Omega 3. Niektórzy mówią, że prawie wszystkie ryby są skażone zbyt wiele rtęci oraz innych metali ciężkich. Dlatego zaleca się olej rybny. Trzeba jeszcze uzyskać dobrą markę oleju z ryb. Olej z ryb lub olej z wątroby dorsza powinny być badane przez niezależnego eksperta, aby upewnić się, że metale ciężkie nie występują w oleju z ryb. Mój osobisty wybór jest marką Carlson. Testy rtęci i innych metali ciężkich są przeprowadzane.

Ważne jest, aby wspomnieć, że smak nie jest źle. Pamiętaj, aby kupić smak cytryny lub jakiś smak. Kupiłem naturalny smak. Oh Boy – to paskudne. Chodzi mi o to okropne. Wystarczy poinformować Wziąłem każdą kroplę naturalnego degustacji omega-3 olej z ryb. Do czasu kiedy osiągnie koniec butelki Przysięgam, że zaczął się do niego przyzwyczaić. Mimo to nigdy nie kupię go ponownie, bez smaku. I jak cytrynę, że smakuje, a nawet moje dzieci do picia.

Inni pracownicy tid nieco Dodam, że ja naprawdę mam tylko olej z wątroby dorsza w zimie. Wiosną, gdy zaczną się do drzwi znów biorę Olej z kryla, aby zwiększyć swoje poziomy Omega 3. Kiedyś, aby przejść do oleju z ryb, ale przeczytać mnóstwo informacji, które sugeruje, olej z kryla jest lepszy od oleju rybnego.

Wniosek: Ważne jest, aby zabrać z tego jest to, że Omega 3 poziomy są zbyt niskie w Stanach Zjednoczonych i prawdopodobnie większość zachodnich narodów. Dlatego, aby zwiększyć swoje zdrowie osobiście uważam, że zwiększy swoje Omega 3 jest najlepszą rzeczą do zrobienia. Tak więc istnieje wiele sposobów na zwiększenie poziomów, że będziemy tam dostać i uzyskać zdrowe.

osiągnął Suplementos Naturales, prowadzone Suplementos Naturales, Suplementos NATURALES bez smaku, Suplementos NATURALES korzyści, Suplementos NATURALES metale, Suplementos NATURALES miesięcy, Suplementos NATURALES narody, Suplementos NATURALES poziomy, Suplementos NATURALES układu krążenia, Suplementos NATURALES zaburzenia, zanieczyszczoną Suplementos naturales, zawarte Suplementos naturales