Pokonanie agorafobii - nowe spojrzenie na jego przyczyn może być kluczem do sukcesu

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Poprzez przekształcenie ich zdaniem agorafobii, można zmienić, jak to wpływa na Ciebie i kontroli. Ale zanim można zmienić perspektywę, trzeba przypomnieć sobie, jak widzisz swoją agorafobię teraz, a dla większości ludzi będzie to bardzo stereotypowy pogląd.

Stereotypowe i że widok jest następujący: Agorafobia jest nieprawidłowy i uporczywy lęk przed miejscach publicznych lub otwartych przestrzeni, zwłaszcza tych, z których ucieczka może być trudne lub pomoc nie od razu dostępne.

To jest to, co znajdziesz w definicji agorafobii jeśli spojrzeć na jakiś Online, a to, jak zdefiniujemy sobie chyba. Ale dla wielu osób z agorafobii ta definicja jest po prostu na pamięć zdanie ze słownika – który właściwie nic nie znaczy dla nich.

A ponieważ wielu cierpi na agorafobię, że stracił kontakt z jej agorafobia to naprawdę jest i co to naprawdę znaczy dla nich na co dzień, może być z powodzeniem pokonać prawie niemożliwe.

Kluczem do bicia tego problemu jest ponowne zdefiniowanie ich agorafobię, bo tylko wtedy można zobaczyć, co to naprawdę jest, i tylko wtedy masz te chwile w roztworach mikrofalowych nagle zaczynają się sugerować.

Po pierwsze – to, co jest agorafobia (choć wielu ekspertów powie inaczej). Agorafobię nie jest to strach przed miejscach publicznych lub otwartych przestrzeniach. I nie jest to nawet strach o ataku paniki, gdy jesteś ze swojego komfortu Ansiedad wszystkie te objawy agorafobii, ale nie agorafobię.

Agorafobia to mechanizm obronny.

Jest to mechanizm obronny przeciwko jakiejkolwiek nieznanej strachu.

Ta definicja jest wbrew wielu wspólnych i utrwalonych przekonań, ale jeśli naprawdę wziąć długi, twardy, świeże spojrzenie na to, co twój agorafobię oznacza dla Ciebie, myślę, że można zauważyć, że zgadzasz się z ideą mechanizmu obronnego.

Aby zrozumieć, dlaczego agorafobię jest w rzeczywistości mechanizm obronny, ważne jest, aby w pełni zrozumieć prawdziwą przyczynę. A dla większości ludzi, różnych przyczyn, leżących u podstaw lęku napadowego.

Wielu, wielu ekspertów uważa, że ​​może w pełni doświadczyć agorafobię na własną rękę, bez innych objawów i zaburzeń lękowych. Ale ci ludzie, a eksperci z reguły nigdy nie cierpiał z agorafobii i niepokoju i lęku napadowego. A więc nie jest w silnym stanie dokonać takich roszczeń.

Na przykład, ktoś z uogólnionych zaburzeń lękowych może stać się coraz bardziej oddalone – ich stała i może powodować nadmierne obawy pogłębić swoją obronną powłoki. Ta osoba rozpocznie ograniczania ich ruchów poza strefę komfortu, tylko dlatego, że nowe doświadczenia i interakcje potencjalnie mogą stać się nowe problemy.

Osoba ta będzie coraz bardziej zacznie większą długość, aby uniknąć nowych sytuacji, aby chronić nowe sytuacje, które mogą stać się niekontrolowane zmartwienia i obawy.

I dlatego agorafobia to mechanizm obronny.

Istnieje wiele innych form paniki i zaburzeń lękowych uogólnionych zaburzeń lękowych obok, a każdy ma potencjał do wywoływania agorafobii. Lęk zdrowie (lub hipochondrii), fobii społecznej, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia paniki, lęk separacyjny, PTSD, fobie i nawet.

Wszystkie one mają potencjał do wywoływania agorafobii. W przypadkach, w których najwyraźniej nie ma innych zaburzeń paniki jak przyczyny, jest często taki, który przeszedł zupełnie bez echa – z powodu agorafobii wymknie się spod kontroli i staje się wszystkim, że można skupić się na małe rzeczy, które często są to rzeczy, które powodują i kontrola agorafobii, są niemożliwe do zobaczenia.

Dlatego każda osoba dotknięte powinien zobaczyć agorafobię zidentyfikować Przyczyny lęku napadowego i roztwór z nich, a nie bezpośrednio adresowania agorafobii.

To musi być lepsze podejście – co pozwala pacjentom w celu rozwiązania sprawy, a nie objawów. Zwracając objawem nigdy nie osiągnąć niczego oprócz maskowania problemu tymczasowo.

Tak więc kluczem do znalezienia wyjścia z jej agorafobia to: świeżego spojrzenia na niego, a nie tylko zobaczyć, słownikowej definicji Ansiedad zyskać nowy Ansiedad iść na polowanie na prawdziwe przyczyny, które prawie na pewno będzie jakaś inna forma lęku Ansiedad leczenia przyczyny leżące u podstaw, a nie powierzchowne.

a nawet, adres Ansiedad, Ansiedad chwile, Ansiedad fobie, Ansiedad miejsca, Ansiedad spirale, kontroli Ansiedad, uogólnione Ansiedad, wpływ Ansiedad, wyczerpany Ansiedad, zaburzenia Ansiedad