Pomoc na ból pleców - Zapobieganie przewlekłe bóle pleców

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Budowa pleców wykonana jest z kości, mięśni, nerwów i innych tkanek miękkich. Jesteś z siedzibą w plecy, jak większość jego ciała. Z tego powodu, plecy są bardziej narażone na urazy i bólu – krótkiej i długiej perspektywie, jeśli nie traktuje się w początkowej fazie.

Szacuje się, że osiem na dziesięć osób boli plecy w pewnym momencie w ich życiu. Niektóre z tych problemów będzie potrzebne dłuższe leczenie, ale problemy z kręgosłupem są zawsze bolesne. Jeśli pojawi się wsparcie dla pleców w początkowej fazie jej mniej narażone na ból w dłuższej perspektywie.

Zarządzanie i złagodzić ból pleców nie jest proste. Doświadczenie bólu jest subiektywne, to nie może być mierzone z zewnątrz. Pracowników służby zdrowia, którzy leczą ból pleców, który jest trudny do uzyskania obiektywnych i mierzalnych objawów, które weryfikują i diagnozowania objawów bólu pleców pacjenta.

Ponadto, każdy doświadcza inaczej ból pleców. Niektóre rodzaje bólu ludzi doświadczyło bólu pleców są: tępy, ostry, pulsujący, pulsujący, przeszywający i podobne do wstrząsu, żeby wymienić tylko kilka.

Ludzie doświadczają i opisać ból inaczej w części ze względu na ich zróżnicowanych i skomplikowanych pochodzenia. W rzeczywistości, ból pochodzi z wielu miejsc w ciele, takich jak mięśnie, kości, nerwów, organach lub naczyniach krwionośnych.

Ból jest opisywany jako ostry lub przewlekły. Ostra pochodzi od łacińskiego słowa na igły i jest często opisywana jako poważny, silne uczucie. Ostry ból pleców zwykle lepiej szybko, w ciągu kilku dni lub tygodni, z małym lub bez leczenia.

Kronika pochodzenia greckiego słowa czasu. Przewlekły ból pleców zasadniczo powtarza się po pewnym okresie czasu, często przez miesiące lub lata i czas gojenia będzie znacznie dłuższy. Wiele z powrotem urazy stają się przewlekłe, zwłaszcza gdy nie są odpowiednio traktowane w ostrej fazie. Przewlekły ból jest często doświadczana jako tępy ból lub utrzymującego stałą drażniące.

Ostre i chroniczne dolegliwości bólowych przechodzić przez różne ścieżki układu nerwowego w organizmie. Gdy więzadła lub mięśnie są ranne powrotem, zakończenia nerwowe zwane receptory bólu podnieść i przekazują bodźce bólowe do rdzenia kręgowego. Stąd wiadomość bólu do mózgu wzrasta. Proces ten przeprowadza się z różną prędkością w zależności od wielkości oddziaływania włókien nerwowych.

Ostry ból ma tendencję do poruszania się szybciej, podczas gdy przewlekły ból preferuje mniejsze. Eksperci sugerują, że przewlekły ból ma wpływ na układ limbiczny mózgu, co jest związane ze stanami emocjonalnymi. Każdy, kto nigdy nie miał długoterminowej zawodnikiem wie, negatywne lub przykre emocje mogą towarzyszyć lub utrwalić urazie.

Najlepszym sposobem leczenia przewlekłych zespołów bólowych pleców jest im zapobiegać. Pomimo dominuje wczesne leczenie nie zawsze zapobiec ostry uraz staje się chroniczny problem, to jest dobre ubezpieczenie. Wczesne leczenie jest szczególnie ważne w przypadku urazów tkanek miękkich (mięśni, ścięgien i więzadeł), aby zapobiec ich coraz słabsze, mniej elastyczna i bardziej wrażliwe na ból.

Wykorzystanie ciepła regularnie w bolesne miejsca z tyłu i robi konkretne ćwiczenia pleców może również zmniejszyć ilość bólu można znieść i jak często.

Jednym z najlepszych sposobów, aby uzyskać pomoc na ból pleców w ostrych i przewlekłych urazów tkanek miękkich jest podejście, które działa w naprawie uszkodzonych tkanek. Oto kilka przykładów manipulacji stawów i tkanek miękkich oraz mobilizacja, które zwykle wykonywane przez lekarza chiropraktyka lub osteopatii. Inne dobre opcje są masaże i fizykoterapia. Formalny program rehabilitacji w klubie zdrowia lub terapii kliniki może również pomóc wzmocnić osłabione i uszkodzonych mięśni, zwłaszcza rdzenia stabilizatory powrotem.

Dureri de falę liczne, Dureri de falę obrażeń, Dureri de falę początki, Dureri de falę podobne do wstrząsu, Dureri de falę poważne, Dureri de falę specjalistów, Dureri de falę staje Dureri de falę przykładach Dureri de falę włókna, Dureri de falę woli, Dureri de falę zespołów, Dureri Proces de falę, osłabiona Dureri de falę i uszkodzona