Rano powrót ból i jak go zatrzymać

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Dla wielu ludzi, rano ból pleców jest jedna rzecz, na co dzień. Zaczynają się każdego ranka z bolesne pieczenie z łóżka.

Było wielu lekarzy o pomoc.

Inni próbowali nowe materace i poduszki. Niektórzy nawet próbują spać w określonej pozycji, zapominając wyciągnąć i obrócić w różnych pozycjach i tak, bez względu na to, gdzie mogą rozpocząć.

Ale większość osób cierpiących na bóle pleców nie zrobić to rano umowa z przyczyny problemu. To nie ma nic wspólnego ze snem. Nie różni się od innych bólu pleców czujesz w ciągu dnia.

Wszystko ból pleców jest spowodowany misshaped dysku na plecach. Lata zaniedbań i złej postawy połączonej z grawitacją jest przyczyną. I tak, grawitacja nadal mają wpływ na kręgosłup, nawet jeśli leżysz.

Rano ból jest oznaką kłopotów. To absurdalne, aby skupić się na zatrzymanie bólu bez leczenia przyczyny. Płyta jesteś obecnie kształt.

To może, czy twoje ciało może ponownie skonfigurować dysk na własną rękę, jeśli chcesz, aby wyeliminować nasilenie przez kilka minut każdego dnia. Dowodem na to jest przez astronautów wrócić na ziemię jednego lub dwóch centymetrów wyższy, niż gdy w lewo.

Łagodny inwestycji, około 20 stopni, włóż ją z powrotem w położeniu neutralnym i ciężkości pozwalają płytę jakiś czas w naturalny sposób zmieniać kształt siebie. Na tym poziomie inwestycji, więcej czasu może dać najlepsze.

Jeśli nie masz dostępu do tej inwestycji tabeli, kawałek sklejki podparte na bloku żużlowym na rogu.

Jeśli ból jest przewlekły i ostry, może chcesz ograniczyć ich inwestycji czasu do czasu ból jest do zniesienia. Dla całkowitej ulgi w bólu pleców, odpowiednia kombinacja delikatnego rozciągania i łagodnym inwersji rade.

Rano ból jest ZAREJESTRUJ czuwania 24 godziny na dobę, jeśli nie radzą sobie z problemami, które teraz.

ból pleców i łóżka lekarzy o pomoc, ból pleców i łóżka same, łóżka i ból pleców cali, łóżka i ból pleców nadal ma, łóżka i materace bólem i poduszki, Łóżka i osób cierpiących na bóle pleców, Łóżka i pleców dostęp do, łóżka i poduszki ból pleców, łóżka i stopni ból pleców, misshaped łóżka i ból pleców, podparł łóżka i ból pleców, połączone łóżka i ból pleców