Skutki zmian stylu życia i ćwiczeń w astmie

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Choć leki często mają miejsce na astmę, w naszej zwykłej zapałem na pierwszej pigułki, które pominęliśmy inne interwencje, które mogą grać równe lub nawet większą rolę w leczeniu i zapobieganiu astmie. Inhalatory nie są tak inwazyjne jak doustne leki wiele astmy, sterydy i w krótkim terminie, mogą być przydatne podczas ciężkiego ataku.

Narkotyki są często pchnął, a interwencje w stylu życia, takich jak ćwiczenia (które są równie skuteczne na podstawie badań naukowych) są ignorowane, a w niektórych przypadkach zalecane.

Chociaż strona zauważa, że ​​dzieci mogą korzystać z właściwego zarządzania, to jednak nigdzie nie wspomina o korzystne efekty ćwiczeń. Wszystkie wskazane zabiegi obejmują leki, i na listach zapobiegania przyjmowania leków zgodnie z zaleceniami oraz określić i ograniczyć kontakt ze wyzwalacze astmy (z których jeden jest prowadzone, odtwarzania lub wykonywania!) Dlaczego ten nacisk na leki zamiast alternatywy? Fakt, że 72 z fundacji non-profit przychodów pochodzi od firm farmaceutycznych może mieć coś z tym zrobić.

Sean MD MPH Lucas i Thomas Platts-Mills, MD PhD z University of Virginia astmy i alergicznego Centrum Chorób napisał: Zdecydowana większość badań wykazały zdolność chorych na astmę, aby bezpiecznie wykonywać i poprawić ich wydolność układu krążenia i jakości życia społeczności alergii podkreślił terapii medycznej i unikanie alergenów. Wierzymy, że recepta ćwiczenia powinny być częścią leczenia wszystkich przypadków astmy.

Myślę, że ważne jest zachęcanie do gier na świeżym powietrzu u dzieci jako środek zapobiegawczy na astmę. Jako Lucas Platts-Mills i pisać, pytanie brzmi, czy długotrwałej aktywności fizycznej, w szczególności, na zewnątrz cinch odgrywa ważną rolę w profilaktyce przetrwałego świszczącego oddechu. Jeśli tak, spadek aktywności fizycznej mogło odgrywać rolę w ostatnich wzrostem częstości występowania astmy i nasilenia.

Astma alergiczna może być również traktowane przez unikanie wyzwalaczy w domu i środowiska, takie jak sierść zwierząt domowych, pleśń, roztocza, karaluchy, drzew i roślin pyłkiem na wiosnę, SHS strony, perfum i substancji chemicznych, w tym te znajdujące się w tego typu środków czystości. Umyć pościel regularnie, spadła wilgotność, klimatyzatory sprawdzić formy, zminimalizować kurz, utrzymywać zwierzęta na zewnątrz (lub nie masz), korzystać z klimatyzacji (ale regularnie czyścić filtr), prysznic przed snem, aby usunąć pyłki, utrzymać szczelną żywności zmniejszyć owady, i zmienić filtry powietrza dmuchanie systemów chłodzenia i ogrzewania.

Lekarz może sprawdzić i określić swoje wyzwalacze. Dotyczy to narażenie na wielu możliwych alergenów i pomiaru odpowiedzi zapalnej. Po zidentyfikowaniu rośliny, żywność, pleśnie, związki chemiczne lub zwierzęta, które są uczulone na które można uniknąć. Ponadto, lekarz może przeprowadzić badania w celu określenia, ile immunoglobuliny IgE już, że jest kierowanych specjalnie do różnych potencjalnych alergenów. Testy te są niskie ryzyko i może zapewnić pomocny w podejmowaniu decyzji na temat leczenia i zmiany stylu życia informacji.

Szereg badań wykazały zależność między stresem i astmy. Korzystanie z technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, postępującego zwiotczenia mięśni i medytacji mogą być pomocne w zapobieganiu atakom astmy. Jednakże, dla wielu osób z przewlekłą astmą jest wymagany lek.

asma, Firmy asma, grał asma, leki asma, pchnął Asma, podkreślił, produkty asma, przepisane asma i określić, spadła asma, systemy asma, techniki asma, tematy asma do ćwiczeń, ukierunkowanego asma do różnych leczonych Asma, wymagane asma