Spadek włosów - Wielkiej wskazówek, aby zmniejszyć wypadanie włosów

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Dobre zdrowie włosów zwiększa ogólną osobowość jednostki. Odzwierciedla on również na zdrowie człowieka.

Większość ludzi nie jest szczęście mieć zdrowe, gęste i błyszczące.

Istnieje kilka powodów. Jednym z głównych powodów jest to, że włosy nie otrzymuje odpowiedniej uwagi na początku. Jeśli zaniedbania włosy długie, co z kolei kruche i ostateczny wynik jest rozdwajaniu i łupieżu. Prowadzi to ostatecznie do utraty włosów.

Według wielu badań, główną przyczyną utraty włosów jest genetyczne. Inne czynniki:
a) Zła dieta
b) Nadmierne farbowania włosów
c) Braki hormonalne
d) Niedobory witaminy
e) Inne problemy zdrowotne
f) stres fizyczny
g) Stres
Wypadanie włosów nie jest śmiertelne. Powoduje to jednak w dużej negatywnego wpływu na ogólną osobowości. Można odczuwać depresję. Oto kilka wskazówek, które zmniejszają wypadanie włosów pomóc w walce z tym problemem.
a) Dieta
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju zdrowej skóry głowy i włosów. Musisz skupić się na pożywne diety, w tym wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Spróbuj obejmują szeroki ccontradad zielone, liściaste warzywa, ziarna zbóż, surowe owies, daty, jajka i rodzynki w codziennym harmonogramem diety.
Włosów składa się z białek. Dlatego konieczne jest, aby skupić się na diecie wysokobiałkowej, aby dbać o niego. W tym kiełków pszenicy, wątrobie cielęcej i drożdży. Starają się to opraw ziemniaki, ogórki, papryka czerwona i zielona, ​​jak są jesteś bogaty w krzemionkę, która jest ważna dla utrzymania siłę i piękno włosów. Witamina E jest również istotny dla wzrostu włosów i zmniejszenia utraty włosów.
b) System Wash
System czyszczenia powinny być oparte na rodzaju włosów. Jeśli masz tłuste włosy, być może trzeba codziennie szamponu. Osoby z suchych włosów można przemyto dwukrotnie w tygodniu. Upewnij się, aby nie używać zbyt gorący lub zbyt zimnej wody, aby umyć włosy. Użyj opuszkami palców do czyszczenia i masować włosy.
c) Czesanie
Zawsze należy stosować szeroki grzebień zębów do detangle włosy. Grzebień powinien być stosowany w dół. Skorupy żółwia drewna lub grzebienia są dobre. Mokre włosy i mokre włosy są bardziej podatne na pęknięcia jest grzebień.
d) Suszenie włosów
Suche włosy naturalne. Suszarka może uszkodzić włosy.
e) Odżywka
Użyj dobrą odżywkę, aby chronić włosy przed niekorzystnymi skutkami słońca, wody morskiej i chloru. Również nosić czapkę, kiedy wychodzisz na słońce, chlorowanej wody i zanieczyszczeń.
f) Wzór spania
Uczesać idąc do łóżka i usunąć wszystkie zespoły i nagrania. Jeśli to możliwe, należy używać poduszkę satyna.
g) Chemikalia
Trzymaj się z dala od koloru stałych trwałej ondulacji włosów.
h) Alkohol i palenie
Należy unikać picia alkoholu i tabaki dla ogólnego stanu zdrowia włosów.

PÃ © rdida Del Cabello czynniki, PÃ © rdida Del Cabello odzwierciedla, PÃ © rdida Del Cabello wynika, PÃ © rdida Del cabello ziemniaki, PÃ © rdida Del Cabello zwiększa, produkty PÃ © rdida Del cabello dla ogólnie powody PÃ © rdida Del Cabello do tego, przemywa PÃ © rdida Del Cabello, studia PÃ © rdida Del Cabello PÃ © rdida Del cabello warzywa