Uda, butt i biodra - Jak stracić cali i funtów szybko

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Cóż, dla nas kobiet uda, tyłek i biodra są idealne dla kobiet, tłuszczu zazwyczaj obszary, które wymagają trochę uwagi. W tym artykule pokażę ci, jak stracić centymetrów i kilogramów szybko w tych dziedzinach, a także całe ciało.

Zanim przejdziemy dalej, po prostu chcę cię ostrzec, że czytanie tego artykułu, który okazuje się sam, że utrata wagi jest ważna nie tylko dla Ciebie, ale priorytetem.

Z powiedział, że po zakończeniu czytania tego artykułu przyjmowaniu kroki, by w końcu pozbyć się wszystkich tego dodatkowego tłuszczu, który daje trochę niezadowolony.

Wystarczy wiedzieć coś nie wystarczy, trzeba. Więc tutaj jest to zrobić CZĘŚĆ dla ciebie zrobić.

Uda, Butt i biodra – Lose cale i funty

1. Mam świetny wszystko wokół wykonywać można zrobić w domu, który celuje przede wszystkim w tyłek i uda, ale biodra. To jest krok do mini trampolinie.

Nie muszę opisywać, co robić. Oczywiście, można po niej skakać. Nie ma nic do wyjaśnienia. Ale powiem tak. Jeśli jesteś zajęty, najłatwiejszym sposobem wykonania tego zadania jest skakać na nim przez 1 lub 2 minuty za każdym razem mają trochę wolnego czasu.

Wierzcie mi, ta kwota.

Skaczę regularnie w mini trampolinie w reklamach telewizyjnych. I łatwo można dostać w około 40 minut na jedną noc tylko dwie godziny oglądania telewizji. YEAH! Ekspozycyjne zajmują dużo czasu TV.

2. Dieta Porady – Jedz puszkę czarnej fasoli na co dzień.
Aby dostać się w najlepszej pozycji do utraty kilogramów i centymetrów, trzeba zająć dietę. Aby to zrobić, błonnik jest królem. To jest powód, dla którego Amerykanie tłuszczu jemy zbyt dużo przetworzonej żywności, w której włókna są przetwarzane OUT.

Więc sobie przysługę i kupić 7 puszki czarnej fasoli. Następnie jeść jeden dzień na następny tydzień. Ważyć się przed i po tym tygodniu, i chcą wiedzieć, co się stało z uśmiechem. Istnieje ryzyko utraty wagi.

Praktycznie nie można tego zepsuć.

Żeby było jasne tutaj, puszka czarnej fasoli kosztuje tylko 50 centów i ma około 25 gramów błonnika w nim (3 razy, co przeciętny Amerykanin otrzymuje każdego dnia).

pierdere w Greutate adres, pierdere w Greutate cali i funtów, pierdere w Greutate celów, pierdere w Greutate funtów i cali, pierdere w Greutate minut, pierdere w Greutate odbiera, pierdere w Greutate reklamach, pierdere w Greutate ud, przetwarzane pierdere w Greutate, stało pierdere w Greutate, zakończył pierdere w Greutate