Wszystkich Palenie Side - kilka strategii dotyczących Jak rzucić palenie

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Kiedykolwiek słyszałeś, że dźwięk jest jak plan. W celu rzucenia palenia, które jest dokładnie to, co jest potrzebne, plan. Bo gdy termin jest określona strategia definiuje się jako plan działania wynikające ze strategii lub zamiarze osiągnięcia konkretnego celu.

Dla palacza, plan działania jest warte wysiłku, ponieważ prowadzi do celu, który jest opłacalne w dłuższej formie życia i bardziej dostatniego życia. Co do palenia wszystkich stron jest bardzo ważne, jeśli chodzi o opracowanie strategii, aby wyjść.

Jednym z powodów, a następnie, aby rzucić palenie, ponieważ palenie jest niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Palenie jest związana z ponad 25 chorób zagrażających życiu. Jeśli patrzymy na dym ze wszystkich stron, to zrealizowane, że głównym czynnikiem przyczyniającym się do mózgu, zawał serca, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc i raka płuc i innych nowotworów. Palenie sprawia, że ​​oddech smród, plamy palców i zębów. U mężczyzn może być główną przyczyną impotencji, palaczy kaszel i trudności w oddychaniu.

Innej perspektywy powinniśmy zobaczyć, czy będziemy szukać palenia na wszystkie strony, jest to, że nienarodzone dziecko. Kobiety w ciąży, które palą zagrozić ich nienarodzone dzieci, nikotyny i innych szkodliwych substancji chemicznych wprowadzanych do krwiobiegu matki i przejść bezpośrednio do macicy. Konsekwencje są martwe, samoistne poronienia i infcontral śmierci, które jest wyższe u kobiet, które palą zespół.

W naszym opracowaniu strategii, jak patrzymy na palenie wszystkich stron, które naprawdę się liczą koszty. Pomyśl, ile zapłacić za papierosy. W rzeczywistości, patrząc na to z tej perspektywy można zacząć realizować palisz się małą fortunę. Jest to ważny krok w procesie rzucić palenie, ponieważ musi zacząć sobie sprawę, co tracą nie tylko swoje zdrowie, ale ccontradad znaczny dochód.

Podczas realizacji swojego planu, aby zamknąć małe rzeczy zaczynają się dziać, aby jak ich smak żywności lepiej. Jego oddech, ciało i ubranie zapach lepiej. Jeśli masz dzieci, mniej prawdopodobne, że jeśli rzucić palenie. Nie to, co jest najważniejsze w swojej strategii czuć, że jest późno, aby zostawić przed wyjazdem lepiej.

Jeśli masz bliskich, którzy palą Jak można dostać się do wyglądają palenia na wszystkie strony? Jeśli jesteś ex-palacza, który zna zagrożenia związane z paleniem, prawdopodobnie sfrustrowani, gdy ich przyjaciele i bliscy nadal palą. Co możesz zrobić, aby pomóc im rzucić palenie?

Trwały, błagając, przymus, ośmieszanie i rzadko spotykają się z sukcesu. Ani protekcjonalny wykłady. Zamiast rzucić palenie, palacz może uzyskać papierosa do łagodzenia emocjonalny ból taktyka może spowodować. Dlatego staram się zrozumieć, jak trudno jest rzucić palenie, a dla niektórych jest to dużo trudniejsze niż dla innych.

Musisz zrozumieć, że nie można dokonać palenie osoba stop. Wewnętrzna siła i przekonanie rzucić musi pochodzić od osoby palenia. Muszą oni chcą rzucić palenie. Musisz znaleźć sposób na miłość zachęcać i wspierać chęć rzucenia. W jaki sposób można to zrobić? W odpowiednim czasie, możesz wyrazić swoją miłość do osoby i powiedzieć, że dbasz o ich palenia. Wyjaśnij, że będziesz tam być i dać im wsparcie, którego potrzebują.

Co możesz zrobić, gdy twój ukochany postanawia rzucić? Należy pamiętać, że może on mieć objawy abstynencyjne, te objawy gotowość do zawierania różnych formach, w tym drażliwość i depresja. Bóle głowy i problemy ze snem mogą być zbyt trudne. Przypomnij ukochanej, że objawy te są tymczasowe i tylko przesłanki, że ciało jest dostosowanie się do nowej, zdrowej równowagi. Wsparcie przez ten czas jest tak ważna, że ​​jej matowy potrzebuje. Ważne jest, aby wspierać nakładkę za pozytywne i rodzinną.

Co zrobić, jeśli nie ma nawrotów? Staraj się nie przesadzać. Współczujący. Zobacz sytuację jako doświadczenie uczenia się dla obu stron, co bardziej prawdopodobne, że następna próba będzie udana.

Wyrazić, jak jesteś szczęśliwy, że on lub ona jest rzucić palenie. Z biegiem czasu, pomóc ukochanej uniknąć stresujących sytuacji, które mogą prowadzić do nawrotu choroby. Po tych sugestii ma nie tylko palenia na wszystkie strony. Pacjent przyjmuje pozytywne kroki, aby rzucić palenie.

Quit matek niepalących, Quit plamy niepalących, Quit Smoking chorób, Quit Smoking palaczy, Quit Smoking palców i zębów, Quit Smoking postanawia rzucić, Quit Smoking znajomych i kochany, Quit sytuacje niepalących, rzucić palenie rzeczy, Zakończ proces wędzenia, związane z nim rzucić palenie bardziej