Zdrowe porady dla kobiet dzisiaj skóry

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Skóra jest odbiciem twojego zdrowia i osobowości. Nie ulega wątpliwości, że skóra jest najważniejszym organem, który określa naszą urodę. Oprócz czynników estetycznych skóry jest największa narządów w organizmie.
Jest to związane z wszystkich funkcji życiowych organizmu i służy wielu funkcji. Odgrywa rolę ochronną i wymiany.

Każdy chciałby mieć białą skórę. Jednak idealna skóra jest rzadkie i naturalne. Nie wiem, dla mężczyzn, ale kobiety wiedzą, jak ważne jest promienną skórę. Dla kobiety, jest niewygodnie we własnej skórze jest jak niosąc krzyż. Doskonałe skóry nie. Choć wygląd jest doskonała, skóra jest zawsze trochę frustrujące szczegółów. Albo jest zbyt suche lub zbyt tłuste lub jest stosowana w kropki lub smugi, które naczynkowa. Skóra jest narządem, że żywa przejściu z jednego do drugiego sezonu, w zależności od wieku, zmianami hormonalnymi, diety i stylu życia
Prawdziwe piękno świeci przez wygląd, uśmiech, postawy. Jest również wyrażony przez stan skóry. Niestety, z biegiem lat, skóra zaczyna tracić swoją świeżość. Jeszcze przed zmarszczki zaczynają się pojawiać, można zauważyć, plamy, teksturę surowca lub nierówne cerę: drobne linie i ciemne koła pod oczami, itp

Co może zrobić?

Wbrew temu, co większość ludzi myśli, oglądając piękną skórę nie jest obudzić się pewnego dnia i przy użyciu kremu do antyoksydacyjne kilka tygodni. Musisz ćwiczyć zdrowych nawyków, aby utrzymać skórę patrząc miękka, gładka i promienna. Oto niektóre z tych nawyków:

Odżywianie – Zdrowa dieta ma pozytywny wpływ na starzenie się skóry. Aby oprzeć znaki czasu i starzenia, skóra powinna być odpowiednio nawilżona i odżywiona. podczas gdy kremy i maski może pomóc, dobry stan zdrowia skóry zaczyna się od zdrowej diety. Jeść porcje jedzenia świadczących pierwiastków śladowych, witamin A, E, C i kwasy tłuszczowe. Jeść zdrowo, aby Twoja skóra szczęśliwy! Aby zobaczyć wynik diety, trzeba umiarkowane spożycie alkoholu i ograniczenie spożycia cukru.

Unikać zanieczyszczenia – zanieczyszczenia przyspiesza starzenie się skóry. Cząstek zanieczyszczeń przyspieszyć produkcję skóry wolnych rodników, co prowadzi do podrażnienia skóry, zaburzenia skóry i zmarszczki. Aby zająć się odszkodowania, trzeba kremy przeciwutleniacze. Kiedy mówię, kremy, nie mówię o niebezpiecznych chemikaliów, które robią więcej szkody niż pożytku. Miałem na myśli pewne naturalne antyoksydanty kremów zwalczających powstawaniu wolnych rodników i działają jako filtr pomiędzy skórą i zanieczyszczenia zapewnienia młodszy wygląd skóry.

Nawilżenie skóry – jest niezbędna do nawilżają skórę. Nawilżania skóry jest jedną z najlepszych broni przed uszkodzeniami skóry. To pomaga zachować elastyczność i sprężystość skóry twarzy. Oprócz codziennego stosowania kremu nawilżającego skóry, wypić dużą ccontradad świeżego soku, bez cukru, proszę. Daj sobie trochę czasu na relaks w ciągu dnia. Wiele badań potwierdza, że ​​ludzie, którzy mają zwyczaj relaks w godzinach wieczornych lub drzemka po południu mają mniej zmarszczek i cierpią mniej stresu.

Unikać długotrwałego narażenia na światło słoneczne – Chroń skórę przed słońcem pomaga zachować młodość. Ekspozycja na słońce jest odpowiedzialny za blisko 80 marek wieku! Są to głównie UVA działające w tym zakresie. Głębszej penetracji do wnętrza skóry, promowanie uwalniania wolnych rodników. Więc ochrony przeciwsłonecznej, aby chronić skórę na słońcu, mają zastosowanie. Jeśli to możliwe, należy unikać długotrwałego przebywania na słońcu wszystkich, ponieważ nie tylko niewielkie uszkodzenia, prześwietlone promieniami UVA może do spowodować raka skóry.

Istnieje wiele innych Środki ostrożności dla zdrowej skóry i ten artykuł nie jest dla nich wystarczająco dużo treści. Dla więcej informacji na temat naturalnych porad i pielęgnacji skóry może pomóc wyglądać młodziej niż w twoim wieku, można znaleźć na naszej stronie internetowej skóry naturalne produkty do pielęgnacji.

Badania ochrony skóry, broń ochrona skóry, części ochrona skóry, marki ochrona skóry, nawilżona i odżywiona Ochrona skóry, niewyraźne Ochrona skóry, ochrona skóry, ochrona skóry decyduje świeżość, Ochrona skóry niebezpiecznych, Ochrona skóry przyspiesza, Ochrona skóry zaczyna tracić, odżywiona Ochrona skóry, rodniki ochrony skóry i akt, witaminy Ochrona skóry