CÃ³mo deshacerse de la depresiÃ³n beznadziejne

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Około 30 lat temu, naukowcy opublikowali depresji samooceny w czasopiśmie medycznym zwanym pomiar Psychologii Stosowanej. Skala jest przedstawiony w tym artykule jest stosowany przez wielu lekarzy, aby określić sposób, w jaki pacjent jest w depresji i pomiaru skuteczności leczenia.

Poniższe informacje zostały zaczerpnięte z tej skali.

Przeczytaj każde z poniższych opisów i myśleć o tym, jak mają się czuć i zachowywać się w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Dla każdego stwierdzenia, próbując zdecydować, czy jest to coś, co w ten sposób niemal codziennie, nie jest to prawda, czy gdzieś pomiędzy.
1. Czy miałeś małe zainteresowanie lub przyjemność z robienia rzeczy, nawet rzeczy, używane do korzystania robi wcześniej?
2. Czy była depresja, beznadziejne czy w dół?
3. Pomyśl o swoich snu. Czy miałeś trudności z zasypianiem lub utrzymaniem ciągłości snu? Albo czy śpi o wiele więcej niż zwykle?
4. Co poziom energii? W ciągu ostatnich dwóch tygodni, czuł się zmęczony i czułem się jakbym miał bardzo mało energii?
5. Czy twoje nawyki żywieniowe zmieniły w ogóle? Na przykład, czy miał apetyt niechęć jedzenia? Albo to była nadmierna?
6. W ciągu ostatnich dwóch tygodni, jak często czułeś się źle o sobie? Czy kiedykolwiek czułeś się jak nie powiodła się, jak masz daj siebie lub swojej rodziny w jakiś sposób?
7. Wszelkie problemy z koncentracją? Czy masz trudności z ustawieniem ostrości w telewizji lub czytania?
8. Czy zaczął mówić lub porusza się bardzo powoli, że ludzie na tyle zauważyłem? Mogą też stać się niespokojny i niespokojny, nie może stać bezczynnie?
9. Czy rozrywkę żadnych myśli samobójcze lub ból?

Jeśli zostały doświadcza niektóre z uczuć lub zachowań opisanych powyżej, dość często w ciągu ostatnich dwóch tygodni, być może przeżywa depresję. Należy skonsultować się z lekarzem i porozmawiać o tym, jak się czujesz. Lekarz może powtórzyć podobna do powyższej oceny i może przepisać leki przeciwdepresyjne. Im wcześniej zaczniesz leczenie, tym szybciej te niepokojące objawy zaczynają znikać.