• Strona główna • Kategorie • Szukaj • Kontakt

Depresja zaczyna podświadomość

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Wszystko co musisz zrobić, to dowiedzieć się, co wyzwala atak tych myśli. Kiedy tylko zaczyna, coś, co na pewnym poziomie świadomości spowodował lawinę zaczęło. To może być wiele rzeczy.

Ktoś coś mówi, coś obejrzałeś w telewizji lub słyszał w radiu. Poprzez określenie dokładnie, co to było, że nadszedł czas, aby iść do pracy. Wróć do czegokolwiek. (Zostaniesz ostrzeżony, może to być niewygodne) To jest, gdzie to pochodzi? Skąd to pochodzi? Najpierw powiedział lub zrobił nic, aby stworzyć wrażenie, że z powodu powtarzających się poczucia bezradności, rozpaczy, albo, lub obu. To nie może być wiele rzeczy, wyzwalacze, które określają rzeczy. To może być bardzo trudne zadanie, jak szukanie igły w stogu siana w podświadomości (ego) nie udzielił nam odkryć źródło. Jeśli nie to ego stracił formę kontroli. Utrzymać się tam, gdzie jesteś, a nie tam, gdzie chcesz być!

Wiem, że to brzmi trochę dziwnie, ale będąc przez to, i kontynuacja walki, ja, wspomagany był w stanie zminimalizować czas jestem w tym nieprzyjemnym i często stan lęku. Ponadto, częstość występowania takich ataków staje się coraz mniej. Istnieje wiele wspaniałych ludzi, którzy zostali przeszkoleni, aby pomóc w tym zakresie. Wraz z tymi, są tam książki na rynku, które mogą Cię przez proces odkrywania. Pamiętaj, to nie jest Lone Ranger. Częścią ogólnego planu powinno być znalezienie depresja lub rodzinę i przyjaciół, którzy wspierają ciebie i są otwarte dla połączeń. Najlepsze, co można zrobić, to być gremium doradcze, nie starając się naprawić sytuację. To może być wyzwaniem dla nich, ponieważ starają się pomóc. Czasem trzeba się po prostu rozmawiać z przyjacielem na kilka minut i zaczniesz czuć się lepiej. Możesz wziąć ciśnienie. Profesjonalna pomoc jest nieoceniona. Gdy poszukiwanie profesjonalnej pomocy, znaleźć kogoś, kto pomoże Ci dotrzeć do punktu końcowego, a nie głównym celem jest utrzymanie się jako pacjenta tak długo, jak to możliwe! To jest twój cel i upewnij się, że jest od nich też. Jestem teraz bliżej niż kiedykolwiek do mojego celu, ale nie mógł to zrobić na własną rękę. Być może najtrudniejszą rzeczą jest zacząć. To zaczyna się od myśli co, jeśli mogę pokonać tego? pozytywny sygnał dla jego umysłu jest do powieszenia na. Jeśli masz problem, nie martw się, spróbuj się zrelaksować i zobaczyć, co zrobiłeś do tej pory. Możesz być mile zaskoczony. Przechowywać nie wychodzi. Rzucenie palenia jest jedynym sposobem są garcontrazados pozostać tam, gdzie są.

Weź jeden krok na raz w swoim własnym tempie. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę wszystkiego i postępu każdego. Nawet pozornie mała rzecz, która pokaże, w dobrym kierunku. Plus będzie tam jako punkt odniesienia, jeśli to konieczne po drodze. Najlepszy czas na rozpoczęcie jest teraz podbija depresji. Trwajcie mocni. Możesz zrobić.